www.bodylanguage.ru
хотим достучаться
до владельцев сайта -
пишем админу:
igor-body@yandex.ru

Реклама на сайте:

Душевная легкость. Как обрести это чувство


Все люди хотят пребывать в отличном настроении, чувствуя приятную легкость в душе. Это и понятно, ведь стрессы, а то и вовсе – депрессии, неизменно приводят к разного рода неприятностям, и становятся причиной разочарований. Постоянно носимый груз на сердце понижает человеческую уверенность в себе, а также в собственных силах. В свою очередь, это приводит к дискомфорту, постепенно убивая жизненную энергию. Подобное состояние – полный антипод душевной легкости и позитивного настроя, следовательно, оно требует коррекции.

Обида

Легкость в душе позволяет людям самосовершенствоваться, а еще она раскрывает их таланты, предоставляя возможность для реализации мечтаний и целей. К тому же, она подталкивает к действиям, позволяя насладиться жизнью, так сказать, «на полную катушку». Мы каждый день обижаемся на самые разнообразные вещи, о которых потом забываем со временем. Хотя, есть и такие, которые люди держат глубоко в себе, иногда даже годами. Воспоминания о них очень болезненные и неприятные, они приносят боль, злость, и становятся причинами разочарования.

С непрощенными обидами про душевную легкость и внутреннее равновесие можно навсегда позабыть. Важно понять или хотя бы постараться осознать, что от того, что вы в себе таите этот тяжкий груз, уже совершенно ничего не изменится. Скорее всего, никто уже не вспоминает и, даже не переживает по этому поводу. Ну, а обиды – это исключительно ваша личная реакция. Попробуйте их отпустить, начав жить легко, со спокойной душой. Если вы имеете возможность побеседовать с обидчиком, то обязательно это сделайте, освободив, таким образом, свою душу от терзающих, обидных мыслей.

Если таковой возможности нет, то можно просто написать записку, в которой следует описать все свои эмоции и чувства по отношению к объекту обиды. А потом навсегда освободите собственное сердце от него самого и всего, что связано с ним. К слову, написанную записку можно, даже не отправлять адресату, а просто сжечь ее или выбросить – кому как больше нравится. Главное, что вместе с ней уйдет и ваша обида, а также жизненный негатив. Одним из важнейших шагов к обретению душевной легкости следует считать избавление от ожиданий. Мы часто страшимся своего будущего или развития определенной ситуации, которая произойдет в ближайшем времени. Люди ожидают от близких и от знакомых какого-нибудь подарка, либо наоборот - подвоха.

В ожидании подвоха

Подобное не просто угнетает, но и держит в предельно напряженном, душевно нестабильном состоянии. А это к счастью и к радости определенно не приведет. Нужно избавить себя от этого чувства, тогда вы вскоре ощутите, что вам стало легче на душе, да и жизнь станет интересней. Нет смысла заранее переживать о чем-то, зачем ожидать, если подобное все равно произойдет. Важно наслаждаться каждой минутой жизни и знать, что то, что должно случиться, в обязательном порядке случится. И это не повод отравлять себя пагубными мыслями.

   
Информеры от Alltoday.RU
Все права на этот сайт принадлежат мне - Игорь Иванов - igor@bodylanguage.ru © 2006-2012